Мистецтво відпускати: як позбутися зайвих кілограмів назавжди

Я не хочу втратити зайву вагу, бо не хочу знову її знайти. Я хочу позбутися її назавжди! Автор невідомий Мабуть, з вами не раз траплялось таке, що ви ставали на ваги, бачили довгоочікувану цифру, настрій підносився до небес, а в…

Read More

Гнучкий або жорсткий контроль? Що краще для нормалізації ваги?

«Вчора я гуляв пішохідною зоною міста. Вулиці порожні, як після Апокаліпсису. Магазини закриті, неосвітлені, навколо моторошно тихо. Я йду своїм шляхом, і раптом бачу тепле, привабливе світло пекарні, що торгує на винос. Це світло притягує мене, як нічного метелика. До…

Read More

Спочатку було слово. Але яке?

Звичка до невдач — суто психологічна, вона є матір’ю страху… Люди здаються частіше, ніж їх спіткає невдача. Генрі Форд У сьогоднішньому дописі — бонусній главі з моєї книги “Джерело молодості” — йтиметься про силу слова. Словом можна вбити, а можна…

Read More

Ситуаційна підтримка — коли світ навколо за вас, то хто проти вас?

Здоровенькі були! Цим дописом я відкриваю серію публікацій уривків із власного авторського курсу “Jungquelle” (“Джерело молодості”), які я також публікуватиму в однойменному журналі німецькою. Коли книга і курс будуть готові, я сповіщу своїх читачів і зроблю для них спеціальну знижку.…

Read More